Biologie de la performance
31 octobre 2023 2025-09-28 9:00Biologie de la performance
Biologie de la performance et du leadership
avec Sarah DOGNIN DIT CRUISSAT
La biologie de la performance : une optimisation métabolique monitorée
La performance physique et psychique repose sur des bases biologiques quantifiables.
L’efficacité, la motivation et la capacité à maintenir un haut niveau d’effort sont directement liées à la disponibilité des substrats métaboliques (acides aminés, vitamines, minéraux, cofacteurs enzymatiques) nécessaires à la production d’énergie, à la synthèse des neurotransmetteurs et au maintien de l’homéostasie cellulaire.
Un organisme fonctionnant à son plein potentiel lorsque toutes ses matières premières sont présentes, biodisponibles et correctement acheminées, cet équilibre ne peut être évalué par de simples indicateurs statiques ou isolés. Il nécessite des bilans biologiques de nouvelle génération, capable de traduire la dynamique du vivant :
- Bilans physiologiques : exploration des marqueurs de l’effort, de la récupération et de l’adaptation cellulaire.
- Bilans nutritionnels dynamiques : mesure de la disponibilité des micronutriments et des cofacteurs essentiels.
- Bilans neurobiologiques : évaluation de la production et de l’interaction des principaux neurotransmetteurs impliqués dans la motivation, la vigilance et la régulation émotionnelle.
Le dialogue permanent entre le cerveau cérébral et le cerveau intestinal constitue un levier déterminant de la performance. Associé aux neurotransmetteurs clés que sont la dopamine, la noradrénaline et la sérotonine, il régule avec précision la motivation, la rapidité de décision et la résistance au stress.
Pour garantir la robustesse de ces mécanismes, le suivi biologique des sportifs, des décideurs, des dirigeants et de toute personne soumise à une forte charge cognitive et physique ne peut plus se limiter à des marqueurs hormonaux ou nutritionnels isolés.
Seule une biologie fonctionnelle, intégrative et dynamique permet d’explorer, à l’échelle cellulaire, les processus qui orchestrent l’effort, la fatigue, la récupération et l’ajustement métabolique indispensable à une performance durable et prédictible.
Ma motivation: déclencher un nouveau paradigme de la performance
Rompre avec les approches classiques pour ouvrir une voie radicalement nouvelle :
passer d’une biologie descriptive – qui observe – à une biologie prédictive, fonctionnelle et stratégique, capable d’éclairer les décisions en temps réel et de guider des interventions personnalisées à haute valeur d’impact.
Offrir à chacun – sportif de haut niveau, dirigeant, décideur ou toute personne en quête d’excellence – une optimisation biologique sur mesure, conçue pour :
- Détecter les signaux faibles en identifiant les déficits ou excès métaboliques qui freinent la production d’énergie ou altèrent la neurochimie de la motivation.
- Activer les leviers métaboliques décisifs en ajustant les apports nutritionnels et la physiologie pour restaurer et amplifier la pleine capacité du métabolisme.
- Sécuriser les choix stratégiques et les prises de décision grâce à des données biologiques fiables, actionnables et prédictives, pour maintenir un haut niveau de performance dans les environnements à forte intensité.
Parce que l’excellence durable – qu’elle soit sportive, entrepreneuriale ou cognitive – se construit sur des fondations biologiques mesurables et pilotables, je mets au service de chacun les outils de biologie les plus avancés pour renforcer les forces vitales, aiguiser la clarté mentale et prolonger la robustesse de l’organisme, même sous la pression des défis les plus exigeants.
La performance c’est être AU TOP de ses potentialités physiques et psychiques
La cellule est le miroir de l’organisme. La nutrition, la croissance, l’inflammation, le stress oxydant sont les reflets de sa capacité d’agir et de sa manière de vivre. Maîtrisés, ils protègent des aléas et assurent la vitalité. Mal contrôlés ou en excès, ils bâtissent le symptôme et la perte de motivation. L’exploration physiologique éclaire les mécanismes et identifie des contributions fonctionnelles innovantes
