Une alimentation suffisamment riche en acides gras Oméga 3 permet de prévenir les risques de pathologies cardio-vasculaires.
N’hésitez pas à consommer des petits poissons comme les sardines, les maquereaux, les anchois ou les harengs. Ils participent à la fluidification du sang et jouent un rôle majeur dans la pleine santé de nos vaisseaux sanguins.
Si vous souhaitez lire la publication,cliquez sur le lien Etude Harris
