Voici les aliments nettoyeurs de notre flore intestinale:
- Figue fraiche et sèche
- Raisin frais et sec
- Olive entière (pas l’huile)
- Baies de Goggi
- Ananas frais, en jus et sec
- Mangue fraiche, en jus et sèche
- Papaye fraiche, en jus et sèche
- Myrtille fraiche , en jus et sèche
- Epinard frais en salade ou cuit
- Soja fermenté (tofu)
- Figue de barbarie
- Kaki
- petites doses de citron
- Cassis
Belle semaine…..